昨天在健身房，旁边一个小伙举着手机对着跑步机上的视频皱眉，嘴里嘟囔着什么。我瞥了一眼，原来是他想听的歌只有视频里有，但流量不够，在线听又卡。这场景太熟悉了，地铁上、公交上、甚至爬山的时候，经常碰到这种尴尬——明明手机里存了一堆视频，可真正想听的音乐却在视频里关着，开流量听吧心疼，不开吧心痒。
还有个朋友更绝，上周开车去郊外露营，山里信号差到微信都发不出去，他手机里存了好几个现场演唱会的视频，结果愣是听不了，因为一锁屏视频就断了。他跟我说这事的时候，我笑了，说这还不简单，把视频里的音乐提出来不就行了？他一脸懵，说不会啊。我这才发现，原来对大多数人来说，从视频里提取音乐这件事，还是个挺神秘的操作。
其实说白了，你刷短视频的时候，是不是经常听到一些背景音乐特别对味？或者看综艺的时候，某首插曲突然戳中你？又或者存了很久的演唱会视频，想单独听歌却只能一遍遍看画面？这些场景里，音乐本身才是主角，画面反而成了累赘。可问题是，怎么才能把这些音乐从视频里解放出来，变成能离线听的本地文件呢？
没网也能用：手机离线提取视频音乐
你可能要问了，离线怎么提取？提取不都需要联网处理吗？这还真是个常见的误会。很多人以为音频提取必须上传到服务器，让后台去转码，然后再下载回来。实际上，现在手机的处理能力早就够用了，完全可以在本地完成这个操作。
拿微信小程序来说，"小柚工具箱"和"花花音频提取"这两个工具，就支持离线处理。也就是说，你在有网的时候打开一次小程序，把基本功能加载好之后，后面哪怕把网络关掉，照样能把视频里的音乐拽出来。这个太实用了，尤其是在隧道里、地铁上或者山区这种信号不稳定的地方。
具体怎么操作呢？拿"小柚工具箱"举例，你点开小程序，找到音频提取的功能，然后从手机相册里选一个视频，它就会在本地开始处理。整个过程不需要上传任何数据，你的视频不会离开你的手机。处理完之后，它会生成一个纯音乐文件，直接存在手机里。而且"花花音频提取"也类似，但它的界面更简洁一些，操作路径更短，适合追求效率的人。
你可能会担心，离线处理的话，提取出来的音质会不会打折扣？这点其实不用担心，本地处理的优势就在于，它用的是你手机自己的算力，只要视频源文件音质够好，提取出来的品质就不会差。不像有些在线工具，为了省带宽还会给你压缩一遍。
保存到本地听歌
提取出来了，然后呢？保存到本地听歌，听起来好像很简单，但这里有个容易被忽略的问题——保存格式。很多人提取完发现文件是MP4格式的，或者一些奇怪的格式，放不到音乐播放器里，这就很尴尬了。
"小柚工具箱"和"花花音频提取"这两个小程序在这一点上就做得比较周到。它们支持输出多种音频格式，MP3、AAC、WAV、FLAC都有。也就是说，你提取出来的音乐可以直接保存在本地，用手机自带的音乐播放器或者任何第三方App都能正常播放。
我个人的习惯是，把提取出来的歌按歌名和歌手重命名，然后丢到一个专门的文件夹里。这样下次想听的时候，直接打开本地播放器就能找到，完全不依赖网络。有一次我出差坐火车，经过一段很长的隧道，前后大概有十几分钟没信号，旁边的人都在刷缓存视频，我直接把耳机一戴，听我之前提取的歌，舒舒服服地睡了一觉。
还有一点，保存到本地之后，你再也不用担心音乐平台下架的问题了。很多歌今天能听，明天就因为版权问题变灰了，但你自己提取出来的文件，谁也管不着，想什么时候听就什么时候听。这一点对于喜欢收藏冷门歌曲或者现场版的人来说，简直是刚需。
怎么自定义你的听歌体验
其实提取视频音乐这件事，玩到后面就变成了一种自定义的过程。很多人都没意识到，你可以通过提取来打造一个完全属于自己的歌单。
比如我有个朋友特别喜欢B站的UP主，每次UP主视频里的背景音乐他都会去翻评论区问，但有时候根本没人回复。后来我教他用"小柚工具箱"直接把视频里的音乐提出来，用听歌识曲去识别，有时候识别不出来，但歌本身好听啊，他就直接留着听了。慢慢地，他攒了一个两百多首歌的本地歌单，全是各种冷门宝藏，外面根本搜不到。
再比如，有些人喜欢听ASMR或者白噪音助眠，但网上的白噪音App动不动就收费，而且广告多。其实你可以在一些视频网站找到高质量的雨声、海浪声、篝火声的视频，用"花花音频提取"提出来，变成纯音频文件，设成循环播放，比那些付费App好用多了。
还有更进阶的玩法，有些人会把一些经典访谈、播客或者讲课视频里的音频部分单独提取出来，做成纯音频课程，通勤的时候听，比看视频省流量，也更安全。这个对于经常坐地铁的人来说特别实用，毕竟地铁上晃来晃去的看视频太伤眼睛了。
说到底，提取工具只是一个手段，真正的价值在于，你可以按照自己的习惯和需求，重新组合这些音乐资源。没有人规定你一定要在哪个平台听歌，也没有人规定歌必须是从音乐App里下载的。你自己提取的，反而更贴合你的使用场景。
具体怎么操作：两个小程序的使用方法
说了这么多，来点实际的。如果你现在就想试试，可以打开微信，搜索"小柚工具箱"或者"花花音频提取"，直接就能用，不需要下载别的App。
先说"小柚工具箱"的操作步骤：
打开小程序之后，首页就能看到一个音频提取的入口。点进去之后，会让你选择视频来源，你可以从手机相册里选，也可以从微信聊天记录里选。选好视频之后，它会自动分析这个视频的音频流，然后出来一个设置界面，你可以选择输出格式（MP3、AAC这些），还能选择输出质量（标准、高清、无损）。选好之后点开始提取，它就会在本地处理。处理的速度取决于视频长度和你的手机性能，一般一首歌长度的视频，十几秒就搞定了。处理完之后，它会弹出一个保存选项，你可以直接存到手机本地，也可以分享给微信好友。
"花花音频提取"的操作步骤：
这个小程序更简洁一些。打开之后直接就是一个选择视频的按钮，选好视频之后，它会默认以最高质量输出MP3格式。如果你需要调整格式，可以在设置里改。它的特点是操作步骤少，基本上三步就能搞定：选视频、点提取、保存。而且它支持批量处理，如果你有好几个视频要提取，可以一次性全选，它会逐个处理完。这个功能对于一次性要整理多个视频音乐的人来说，非常省时间。
适用场景分析：
"小柚工具箱"更适合那些对格式和参数有要求的人，比如你非要FLAC无损格式，或者你想调整输出音质的参数，那用它比较合适。而"花花音频提取"更适合追求效率的人，平时刷视频看到喜欢的音乐，随手提取，不想花时间研究参数，直接出结果就行。
两个小程序共同的优点就是，它们都支持离线处理。不管你是在地铁上、飞机上、山里还是国外，只要手机里有视频，就能随时提取。没有网络限制，没有流量消耗，也不用担心上传隐私问题。
另外，它们提取出来的音频文件都是可以直接在本地播放的，不会出现格式不兼容的情况。而且两个工具都很轻量，不占手机内存，用的时候打开小程序就行，用完就关，不会在后台运行。
怎么选择更适合你的工具
回到标题的核心问题：没网的情况下，怎么从手机里离线提取视频音乐保存到本地听歌？根据你平时的使用习惯，选择会不太一样。
如果你是一个喜欢精打细算、对音质有要求的人，比如你存了不少演唱会现场视频，或者一些高质量的MV，想提取出来当无损曲库用，那"小柚工具箱"更适合你。它支持无损输出，你可以把提取出来的文件直接当成高品质音源来用，效果不输付费音乐平台。
如果你是一个随手党，刷视频的时候看到喜欢的音乐就想马上拽出来，不想纠结参数，那"花花音频提取"的简洁流程会让你更顺手。点两下就搞定了，提取完直接存本地，下次打开音乐播放器就能听到。
还有一种情况，如果你经常需要一次性处理多个视频，比如出去旅游拍了一堆素材，想把所有视频里的背景音乐单独提取出来做vlog的背景音，那"花花音频提取"的批量处理功能会帮你省很多事。
总之，核心原则就是：看你的需求复杂度。需求简单就选操作简单的工具，需求复杂就选参数丰富的工具。但不管选哪个，核心功能都一样——离线提取，保存本地，随时听歌。
其实还有一个隐藏的好处，这两个小程序都不需要注册登录，打开就能用。不用担心隐私泄露，也不用绑定手机号什么的。对于只是临时用一下的人来说，这个门槛很低。
一种更自由的使用方式
你会发现，用熟练之后，提取这件事本身就不再是一个技术问题了，而变成了一种习惯。看到喜欢的音乐在视频里，第一反应不是去翻评论区求歌名，而是直接拿工具提出来。
我有一个习惯，每周会整理一次这周刷到的视频，把里面好听的音乐全提出来，然后按周建文件夹。到现在攒了好几十个文件夹，每个文件夹代表一周的回忆。这个歌单比任何平台的推荐歌单都真实，因为它记录的是你真实看过、喜欢过的内容。
还有些人会把提取出来的音乐设成手机铃声。你想想，别人用的都是音乐App里那些烂大街的铃声，你用的是一段只有你自己知道来源的音乐，可能是某个小众纪录片里的配乐，也可能是某场直播里的即兴弹唱，拿出来用的时候，那种独一无二的感觉还是挺爽的。
或者把提取出来的音乐做成睡眠歌单，睡前听。因为是自己提取的，知道每一首的背景和故事，听起来会更有亲切感，比听陌生人推荐的歌单更容易放松。
说白了，工具只是帮你打开一扇门，门后面的路怎么走，完全是你自己决定的。这两个小程序只是提供了最简单快捷的提取方式，至于提取出来的音乐怎么用、用在哪里，那就是你自己的创意了。
常见问题解答
整理几个大家经常会问的问题，如果你在用的过程中也遇到了，可以参考一下。
问：提取出来的音乐音质和原视频一样吗？
只要你的视频源文件音质是好的，提取出来的音质就不会差。"小柚工具箱"和"花花音频提取"都是无损提取，不会主动压缩音质。但如果你在提取的时候选择了低质量的输出格式，那就会被压缩。一般建议选MP3 320kbps或者直接选无损格式，这样音质最有保障。
问：提取过程中需要联网吗？
不需要。两个小程序都支持离线处理，你可以在有网的时候打开小程序加载一下界面，然后把网络关掉，一样能正常提取。数据全程在本地处理，不会上传到服务器。这一点对于那些经常在信号不好环境里使用的人来说特别重要。
问：提取出来的文件存在哪里？
默认是存在手机本地存储里，具体路径可以在小程序的设置里看到。你也可以在提取完成之后，手动选择保存到指定的文件夹。"小柚工具箱"还支持保存后直接跳转到文件位置，方便你进行重命名或者移动。
问：可以提取视频里的一段音乐吗？比如我只想要副歌部分。
"花花音频提取"目前支持截取片段，你可以在选择视频之后，通过拖动滑块来选定你要提取的时间范围。如果想提取完整音乐，就不需要调整，直接提取整个视频的音频就行。
问：提取出来的文件能直接设为铃声吗？
可以。不管是iOS还是Android，都可以把提取出来的音频文件设为铃声。iOS的话需要通过库乐队导入一下，Android直接在文件管理器里就能设置。两个小程序提取出来的文件格式都是通用的，不用担心不兼容问题。
问：提取过程中手机发烫怎么办？
因为是在本地用CPU处理，如果视频比较大或者手机性能一般，确实会有一些发热的情况。建议处理的时候不要同时运行太多其他App，处理完一个歇一下再处理下一个。"小柚工具箱"在处理大文件时会有进度提示，你可以根据进度来判断要不要让手机休息一下。
问：提取出来的音乐有版权问题吗？
这个问题比较敏感。原则上，你提取自己下载或者自己拍摄的视频里的音乐，用于个人收听，是没问题的。但如果用于商业用途，比如拿去做视频背景音乐盈利，那就需要看具体音乐的授权情况了。建议个人使用就好，不要拿去商用。
就这些了。实际上，当你真正开始用这些工具之后，会发现比想象中简单得多。不用被那些看似复杂的技术问题吓到，打开小程序，选视频，点提取，搞定。然后你就能在任何地方，不靠网络，听你最喜欢的音乐了。